全国服务热线玉竹，养明润燥、生津止渴。适用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、虚劳发热、内热消渴、小便频数。
1、抗衰老
玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况，补而不腻，不寒不燥，具有抗衰老及润肤美容的作用。
2、常喝玉竹茶，能够减去身上多余的脂肪。
3、抑制血糖
玉竹可以抑制血糖，对糖尿病的并发症也有好处，比如冠心病，还能增加免疫力。
4、预防老眼昏花、治疗慢性胃炎、治疗肺气肿。
食用配方
1、治疗燥伤胃阴
用9克玉竹、9克麦门冬、3克生甘草、6克沙参混合后加水500毫升，煮取200毫升，分2次温服。
2、治疗下咳烦渴
用500克猪心与50克玉竹加水用炖盅蒸汤食用。
3、治疗烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退
用20克玉竹与加100克粳米，加水适量煮为稀粥，每日2次，5-7天为1疗程。
4、治心肌劳损引起的心悸失眠
用50克淮山、20克枸杞子、30克玉竹、500克鲜蚝与清水1600克放入锅内，煮沸后改用文火煲1小时加盐调味食用。
饮食保健
1、玉竹排骨汤
材料： 排骨，枸杞，玉竹，食盐，姜，葱
做法：
（1） 排骨选用仔排，剁小块，用清水漂洗，换水二三次。
（2） 备好玉竹，枸杞待用。
（3）烧姜葱水，把排骨焯水。焯水后的排骨用温水洗去浮沫。
（4）砂锅中烧开水，加入排骨，玉竹，烧开后转小火炖约1小时。
（5）炖好之后用加入枸杞 加入食盐就好了。
2、玉竹茶
材料：玉竹9克。
泡法：以上1味，沸水冲泡。每日代茶饮。
养阴润燥，生津润颜。长期饮用可轻身延年。
3、玉竹麦冬茶
材料：玉竹10克，麦冬10克，百合10克，石斛10克。
泡法：将上4味，研成粗末，放保温瓶中，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞，泡15分钟后，代茶随意饮用。
养阴、生津、润肺、清心、益胃，尤其适宜于热病后期、阴伤口渴、舌干燥、大便干的症状
4、玉竹粳米粥
材料：新鲜玉竹30g，粳米100g，冰糖少许。
做法：
（1）将玉竹洗净，放入沙锅中，加适量水煎20分钟，倒出汁液，加水再煎。
（2）将两次药汁合二为一，加入粳米，用大火烧开后改小火熬稀粥，粥熟后放入冰糖，稍煮一两沸即成。
滋阴润肺，生津止渴，适用于高热烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退等症。
5、玉竹炒藕片
材料：玉竹15g，莲藕200g，胡萝卜50g，植物油30g，胡椒粉、料酒、食盐、味精、姜末各适量。
做法：
（1）将莲藕洗净，切成薄片；胡萝卜洗净，削皮后切丝；玉竹洗净，切成段。
（2）将藕片放入沸水锅中焯熟，取出，沥干水分。
（3）将炒锅置于火上，加入植物油烧热，下入藕片、胡萝卜丝、玉竹段，炒至均匀，放入食盐、姜末、胡椒粉、料酒及味精调味即可。
养阴润肺，生津止咳。
1、胃有痰湿气滞人群忌服玉竹。
2、阴病内寒人群忌服玉竹。
3、脾虚便溏者不适合用。
4、对于阳虚、四肢手脚冰凉的人，在饮用玉竹茶的时候应该严格摄入量，否则会导致身体不适。
