砂仁是热带和亚热带姜科植物的的果实或种子,是中医常用的一味芳香性药材。有中国广东省的春砂、中国海南的壳砂,还有一种叫缩砂密,主产于东南亚国家。果实供药用,以广东阳春的品质最佳。
1、温脾开胃
2、驱寒止痢
3、理气安胎
砂仁配伍:
砂仁和藿香、半夏、木瓜等配伍可以治疗湿伤脾胃、吐泻腹痛。
砂仁和苍术、厚朴、白豆蔻等药配伍可以治疗湿浊内阻、中气不运、脘腹胀满、食欲不振。
砂仁和党参、白术等配伍可以治疗脾虚气滞。
砂仁和白术、苏梗等配伍可以治疗妊娠恶阻、胎动不安。
饮食保健
1、砂仁茶
材料:砂仁3g,槟榔5g,红茶5g。
做法:
(1)将砂仁、槟榔和红茶一同碾成粗末。
(2)用纱布包上细末,置于茶壶中,冲入沸水。
(3)盖上盖,闷5-10分钟即可。
温胃理气,消食开胃。治疗进食肉类食品过多引起的消化不良。
2、丹参砂仁茶
材料:丹参15克,砂仁3克,檀香屑1.5克。
做法:
(1)将丹参、砂仁和檀香屑研成粗末,每取10-20克。
(2)用纱布包上粗末,放入茶壶,冲入开水即可。每日1~2剂。
3、春砂仁炖鸡
材料:老母鸡1只、红枣5粒、枸杞3克、姜2片、葱切段、春砂仁10颗、料酒一勺,白糖一勺,花生油及盐适量。
做法:
(1)鸡去内脏,洗净切成小块。
(2)春砂仁去壳拍碎备用。
(3)将炒锅置武火上烧热,放入花生油,油热放入姜片爆炒,放入鸡块,炒至变色,加入春砂仁、白糖、盐、料酒炒匀。
(4)放入水,红枣、枸杞等小火慢炖,炖至鸡肉香软即可。
4、砂仁黄芪猪肚汤
材料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个
做法:
(1)将猪肚洗净。
(2)将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟。
(3)调味食用。
5、砂仁排骨
材料:砂仁,排骨,冰糖适量,味极鲜适量。
做法:
(1)排骨斩小块,砂仁剁碎。
(2)所有材料放入砂锅,放适量的水,大火滚开转中小火滚至排骨熟透,大火收汁即可。
6、油泼砂仁鲫鱼
材料:鱼1条,砂仁5克,姜丝,葱丝,精盐,生粉,酒,香油,花生油各适量。
做法:
(1)砂仁洗净,捣碎。
(2)鲫鱼去鳞及内脏,洗净,抹干,拌匀调味料,涂在鱼身上。
(3)将砂仁放入鱼腹及鱼身上,隔水蒸15分钟。
(4)锅烧热,放油,油中放入姜丝及葱丝,爆香后放在鱼上,淋入少许香油即可。
注意事项
1、阴虚有热之人不宜食。
2、妇女产后不宜食用。
3、患有肺结核、支气管扩张、干燥综合症等病症者不宜服用。