天麻根茎入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症,是名贵中药,与琼珍灵芝合用治疗头痛失眠。天麻的药用价值和食用营养价值都很高,入药入膳已有2000多年的历史,野生的天麻最好。
1、镇痛作用:
用天麻制出的天麻注射液,对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等,有明显的镇痛效果,能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用,还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
2、抗惊厥作用:
天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛,缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
3、降低血压作用
天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨,还可增加外周及冠状动脉血流量,对心脏有保护作用。
4、明目、增智作用
天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力,目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。
5、平肝息风
天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
6、防治心血管疾病
能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量。
7、保护心脏。
天麻泡水能够很好的增加外周以及冠状动脉中血流量,对心脏具有很好的保护作用。
天麻保存
1、冰箱保存法
新鲜天麻煮熟后切片,晒干后放入冰箱中即可。
2、泡在蜂蜜里
将新鲜天麻切片泡在蜂蜜罐里,可以保存一年。
3、泡在白酒里
将天麻切片后泡酒里,可保存几年。
天麻的食用方法
1、天麻蒸鸡蛋,具有祛风通络的功效。
2、天麻炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤的时,适量添加天麻、山药、枸杞子等食材,补益肝肾,治疗头晕耳鸣。
3、做天麻粥,适当加白糖、枸杞,能起到平肝化痰的功效。
饮食保健
1、天麻猪脑粥
材料:天麻10g,猪脑1个,粳米250g。
做法:将猪脑洗净,与天麻共同置入沙锅内,放入粳米,加清水煮熟。
每日晨起,服用温热粥1次。适用于高血压、动脉硬化、美尼尔病、头风所致的头痛等症。
2、天麻生地酒
材料:天麻15g,生地15g,女贞子30g,枸杞子30g,黑芝麻15g,冰糖50g,白酒1000g。
做法:
(1)将天麻、生地、女贞子、枸杞子、黑芝麻捣烂研碎,放入布袋,置容器中。
(2)加入白酒,密封。
(3)用文火煮沸,取下待冷,浸泡14天后去药袋加入冰糖、白开水250g,即成。
滋肝肾,补精血,益气力,乌须发。饭前口服,每次10~20ml,日服3次。
3、天麻猪排骨火锅
材料:去皮鲜天麻200克,猪排骨750克,猪肉500克,薏苡仁、草果、莲子、猪板油各50克,西蓝花250克,小油菜、平菇、花生油各100克。
辅料:冰糖20克,姜末35克,料酒30克,猪肉汤3000毫升。
做法:
(1)天麻用温水浸泡30分钟,洗净,切成薄片;草果去子粒留果皮;薏苡仁洗净去杂质;莲子温水泡发去心;冬瓜去皮和瓜瓤,切成薄片;西蓝花切成小朵;平菇撕成条状;小油菜洗净,装盘待用。
(2)猪排骨洗净沥去水,剁成6-8厘米长的小段,入开水锅氽一下,捞出沥去水;猪肉切成厚0.3厘米、长6-8厘米、宽4-6厘米的薄片。
(3)锅热放油,下姜末炒几下,放入猪排骨炒至白色,加入猪板油、冰糖、精盐、料酒,炒匀,加入猪肉汤烧开锅,去掉浮沫,倒入大锅中,煮15分钟后,即可食用。
(4)可用香油、味精、精盐配制成调味盘,蘸食或饮汤。
注意事项:
1、天麻入汤药时不宜久煎。
2、忌寒凉、油腻食物。